아토피피부관리 위한 자연팩레시피

아토피피부관리를 위한 방법은 

증상에 따라 다양합니다.

프리허그한의원은 다양한 증상에 맞춘

치료를 위하여 아토피피부와 관련하여

아토피피부염 관련 논문 8편,

피부질환 관련 논문 6편 등을 연구하였습니다.

프리허그한의원에 다녀간 많은

아토피피부관리를 받는 환자들은

가려운 아토피 증상이 힘들고,

호전되어 보이다가 다시 재발되는 악순환에

지쳐서 아토피피부관리 자체를 포기하고

싶었다고 말합니다.

그래서 프리허그 한의원은

아토피로 고통받는 환자들을 위하여

증상만 치료하는 것이 아니라

마음의 휴식도 함께 할 수 있도록 노력합니다.

그렇다면

아토피피부관리는 어떻게 해야

보다 효과적일 수 있을까요?

일반적인 경우는 음식, 운동, 수면, 스트레스,

피부 등을 관리합니다.

그중에서 피부관리는 아토피를 앓고 있는

환자들이 가장 관심있어 하는 치료방법입니다.

아토피의 경우는

환자마다 발병원이 달라서

관리방법 또한 다양합니다.

그 중에서 가장 많이 나타나는 아토피증상은

열과 독소로 인한 염증, 가려움증입니다.

이러한 열, 가려움, 염증을 진정시켜주는

아토피피부관리 방법으로

프리허그한의원에서 발간한 책에 있

 "자연팩 레시피"

를 소개합니다.

양배추팩으로 관리하기

양배추는 피부염증을 잡는데 효과가 탁월합니다.

항암, 항염증, 항산화 효과까지 있어서

피부관리에 사용하거나 갈아서 주스형태로 마시기

좋은 재료입니다.

1. 양배추를 씻어서 믹서기로 간다.

(or 찐 양배추를 적당 크기로 자른다)

2. 피부염증, 열감이 있는 곳에 차가운 팩을 붙인다.

3. 10-20분 정도 팩을 붙인 후, 물로 깨끗하게 씻어낸다.

4. 팩을 떼어낸 후 외용제와 로션을 발라준다.

오이팩으로 관리하기

오이는 독이 없어서 피부에 사용하기에 

좋은 재료입니다.

오이는 열을 진정시켜주는 효과가 있습니다.

1. 오이를 깨끗하게 씻어서 얇게 썬다.

2. 얇게 썬 오이를 피부에 붙인다.

(or 오이즙을 내서 피부에 붙인다)

3. 10-20분 정도 팩을 붙인 후, 물로 깨끗하게 씻어낸다.

해조팩으로 관리하기

해조팩은 영유아태열을 잡을 수 있고,

중증 아토피환자들이 자주 사용하는 한방 자연요법으로

열감과 염증, 가려움들 진정시켜줍니다.

1. 자연산 해조류(다시마, 미역, 김 등)를 적당 크기로

자른 후 피부에 팩처럼 붙인다.

2. 피부에 밀착되게 물을 뿌린다.

3. 10-20분 정도 팩을 붙인 후 떼어낸다. 

이때 팩이 마른 상태로 떼면 안되고, 

물 또는 죽염수를 뿌린 후 떼어낸다.

피부팩을 한 후 건조한 피부에 크림을 발라주어

피부를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.

그러나 팩레시피 효과는 환자 증상에 따라서

증상 개선의 효과가 다를 수 있습니다.

염증이 많거나 개인체질에 따라서

크림 등의 유분감은 아토피 증상을 악화시킬 수 있습니다.

따라서 피부상태를 의료인과 충분히 상의한 후

개인체질에 맞는 팩, 로션, 크림, 외용제 등을

사용하는 것이 아토피 피부관리에 가장 중요합니다.

아토피 증상을 호전하는 효과적인 방법은

나에게 필요한 아토피피부관리 방법을

코칭해 주는 곳을 선택하는 것입니다.

프리허그한의원은 아토피 증상별로 

적절한 관리를 통해 일상생활을 편안하게

할 수 있도록 돕겠습니다.