갱년기홍조 중년 여성에게만 생길까요?

갱년기홍조 중년 여성에게만 생길까요?

갱년기 대표적인 증상은 홍조가 있습니다.

남성에게도 갱년기가 찾아오지만 주로 여성 갱년기를 말합니다.

여성 갱년기 시점은 폐경시기와 일치합니다.

폐경은 중년 여성에게 주로 나타나는 증상이라고 생각하지만

최근에는 20~30대 여성에게 조기폐경이 잦아지면서

갱년기 시점이 빨라지고 있습니다.

조기폐경과 함께 호르몬의 부조화가 초래되면서

갱년기홍조가 젊은 여성들에게도 자주 발생되고 있습니다.

안면홍조는 하루에도 수시로 2~3분 짧은 간격으로

생겼다 사라졌다를 반복합니다.

처음에는 불편함을 느끼지 못할 수 있지만

홍조증이 심해지면 피부가 건조하고 간지러워지면서

얼굴 아토피피부염으로 이어질 수도 있어 각별한 주의가 필요합니다.

갱년기홍조를 치료하기 위해서 폐경을 통한

호르몬 분비 변화를 되돌리기는 어렵습니다.

그래서 호르몬 분비를 관장하는 부신의 기능을 회복하는데 초점을 맞춥니다.

부신은 모든 장부의 활동을 담당하는 엔돌핀 역할을 합니다.

그래서 부신 기능을 강화해서 호르몬이 잘 분비되도록 해주면

장부 기능이 살아나면서 홍조 증상도 완화될 수 있습니다.

부신 활동성을 회복하기 위해서는 한약, 침치료도 중요하지만

잠을 충분히 자는게 중요합니다.

잠을 자는 동안 부신에서 필요한 호르몬을 분비하기 때문에

나쁜 수면질은 갱년기홍조를 치료하는데 방해요소가 됩니다.

그러나 현대인들의 삶은 잠도 필요할 경우 줄이기도 합니다.

이런 잘못된 수면 패턴은 홍조증을 악화시킬 수 있습니다.

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